Усовершенствоваться внешне

Почитала сегодня несколько целей других людей на эту тему, и поняла что тоже хочу)

Правда, цель эту я начну выполнять не раньше июля, когда сдам все экзамены, но сейчас, пока хочется немного отдохнуть от реформ Петра, я хочу сформулировать основные моменты, в которых хотела бы преобразиться.

Мои начальные параметры:

Рост - 173 см;

Вес - 52 кг;

Обхват груди - 90 см;

Обхват под грудью - 71 см;

Обхват талии - 62 см;

Обхват бедер - 92 см;

Обхват ноги (бедра) - 50 см;

Обхват икры - 30 см;

Обхват руки (тем где отсутствуют мои бицепсы))) - 23 см.

Может, кто-то скажет что это почти идеальные параметры, но я вам сразу скажу - я выгляжу ужасным задохликом) Подруга и мама вечно шутят, что меня недавно из Освенцима выпустили.

Кроме того, у меня очень, ОЧЕНЬ широкие плечи, на фоне которых узкие бедра выглядят еще более узкими, и в целом моя фигура напоминает "треугольник", как на картинке мужского туалета.

Так что мне хочется без особых потерь в талии увеличить грудь и попу, а также ноги, они у меня очень дохленькие, и хочу более рельефный пресс. И БЕЗ увеличения жира.

Проблема в том, что если нижнюю часть я накачаю без проблем, то с грудью - я вообще не уверена что это возможно. Я пробовала, но у меня накачивалась мышца НАД грудью, в итоге выглядело некрасиво (не исключаю того факта, что я качала что-то не то))). И еще проблема в том, что мне никак нельзя накачивать ПЛЕЧИ. Вот именно то место, где рука к туловищу крепится. Хотелось бы руки немного покрепче, но если придется из-за этого увеличивать плечи, я откажусь. После того как я похудела, они стали выглядеть еще более-менее, более хрупкими, косточки проявились, а раньше была сплошная мышца, как у некоторых спортсменок или у мужчин, такие прям аж круглые были. Как это сделать, пока не представляю, и возможно ли?..((

Что еще меня не устраивает?

Волосы - однозначно. Ужасно ломкие и секутся. Завтра я пойду и сильно их укорочу, но надо суметь сделать их более крепкими и здоровыми на вид.

Кожа. В последнее время стало конечно лучше чем в школе)) Но все равно я всегда хожу с несколькими прыщами, а в особые периоды - вообще мама дорогая(( Кроме того они иногда появляются и на теле. Надо постараться сделать кожу если не идеальной, то хотя бы настолько чистой, чтобы мне мог помочь тональник))

Грациозность. Ну, за неимением лучшего слова. Хочу красиво двигаться, красиво сидеть и стоять, а не как обычно)) Для этого хочу посмотреть позы для фотографий, делать растяжку.

Базовая косметичка и гардероб. У нас с мужем сейчас большие финансовые трудности - он временно не работает, я вообще не работаю, только учусь и иногда подрабатываю, + у нас идет ремонт, дом пустой. В общем трат хватает. Так что мне надо очень тщательно продумать, что должно быть в моей косметичке и гардеробе, чтобы это был АБСОЛЮТНЫЙ МИНИМУМ, но при этом чтобы хватало.

Вот фотки где более-менее видно фигуру, сделаны в течении года. За последние полгода у меня фоток, к сожалению, вообще нет, только с Вильнюса в январе в -30, фигуры там конечно не видно. Но думаю за полгода я не сильно изменилась... Лицо крупным планом тоже вставила, но конечно фотки прыщавой меня я не храню, да и делать не хочу)) так что оценить качество моего лица не получится. Волосы, думаю, видны.