Мета закинута
Автор не відписував в цілі 10 років 28 днів
Спорт та Фітнес
Занятия спортом 5 раз в неделю
На данный момент занятия спортом не регулярные, 1-3 раза в неделю. Хочу отрегулировать график тренировок, разнообразить их для того, чтобы было интересно заниматься регулярно.
Критерій завершення
Пройти 22 тренировки за месяц.
Особисті ресурси
абонемент в спортзал, стадион для занятий в летнее время, опыт тренировок 2 года, мое окружение.
Екологічність мети
Хочу видеть себя действительно здоровой и крепкой.
-
Наладить график тренировок до 3-4 раз в неделю (стадион, спортзал, дома)
Необходимо расписать график дневных тренировок и их сочетание с вечерними пробежками на стадионе.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
