Мета закинута
Автор не відписував в цілі 10 років 6 месяців 6 днів
Здоров'я
Похудеть
Дано собираюсь сбросить вес, но все как то останавливаюсь как только почувствую первую легкость, а это не верно!
Критерій завершення
Спокойно без утяжки живота надену джинсы купленные когда был в комфортном весе.
-
Правильное питание
Питаюсь я достаточно правильными продуктами, но количество их большое, поэтому уменьшаю количество съедаемого за один раз.
-
Бег и кардио тренировки
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
