1

Этап 1

Организовать учёт времени. ✓

2

Этап 2

Зависимость от соцсетей. ✓

3

Этап 3

Трата времени на YouTube. ✓

4

Этап 4

​Бегать каждый вечер в течении лета. ✓

5

Этап 5

Формирование полезных привычек

6

Этап 6

Избавление от вредных привычек

7

Этап 7

Программирование

8

Этап 8

ЕГЭ на 100 баллов. Часть 1. Пройти курс углубленной геометрии за 7-9 класс

9

Этап 9

Сделать учебный проект по Литературе

1

Этап 1

Организовать учёт времени. ✓

2

Этап 2

Зависимость от соцсетей. ✓

3

Этап 3

Трата времени на YouTube. ✓

4

Этап 4

​Бегать каждый вечер в течении лета. ✓

5

Этап 5

Формирование полезных привычек

6

Этап 6

Избавление от вредных привычек

7

Этап 7

Программирование

8

Этап 8

ЕГЭ на 100 баллов. Часть 1. Пройти курс углубленной геометрии за 7-9 класс

9

Этап 9

Сделать учебный проект по Литературе

22 июня 2014 31 июля 2014
Цель завершена 30 июля 2014

Автор цели

Здоровье

Миссия Невыполнима: Операция Прокрастинация!

Прокрастинация? Ммм, интересно, добавлю в избранное, почитаю потом.

Самая распространённая болезнь современности.

Прокрастинация – это неэффективная трата времени, когда человек и не работает (что-то он делает, но делает не то, что надо), и вроде как не отдыхает.

По данным западных психологов, хронической формой прокрастинации страдают двадцать процентов взрослого населения. Хорошая новость заключается в том, что это не врожденное, а приобретенное поведение, следовательно, с симптомами прокрастинации можно бороться. Так будем бороться!

Ударим по лени спортом и образованием!

 Критерий завершения

На протяжении двух недель соблюдаю все пункты плана.

  1. Организовать учёт времени. ✓

    Записывать всё, что делаю за день в блокнотик, с последующим анализом "полезности" проведённого дня.

  2. Зависимость от соцсетей. ✓

    1. Уменьшить время пребывания с 2 часов до 15 минут.
    2. Посещать ВК не чаще 2-х раз в день.
    3. В конечном итоге - избавиться от зависимости.
  3. Трата времени на YouTube. ✓

    1. Сократить время, затрачиваемое на YouTube, с 4 часов до 20 минут в день.
    2. Смотреть что-то познавательное, а не сомнительно-развлекательные ролики.
    3. В идеале — полностью отказаться от YouTube.
  4. ​Бегать каждый вечер в течении лета. ✓

    Дистанция:

    • 1000 м.
    • 2000 м.
    • 3000 м.
    • 5000 м.

    Каждодневность:

    • 2 дня
    • 5 дней
    • 1 неделя
    • 1 месяц
  5. Формирование полезных привычек

    • Йога и занятия спортом каждое утро
      • 1 день
      • 3 дня
      • 1 неделя
      • 2 недели
    • Здоровый сон:
      • Ложиться спать в 23:00
      • Просыпаться не позже 9:00
  6. Избавление от вредных привычек

    • Приём пищи за монитором X
    • Приём пищи после 9-ти часов вечера
  7. Программирование

    1. Кодить не менее 2-х часов в день.
    2. Прочитать книгу: Г. Шилдт. Полный Справочник по C++.
  8. Сделать учебный проект по Литературе

    Проект представляет из себя аккуратно выполненную презентацию, содержащую различные материалы по литературным произведениям школьной программы.
    Этапы выполнения проекта:

    • Набросать общий дизайн презентации
    • Сделать шаблон слайда с информацией о произведении
    • Нарисовать слайд с навигацией по произведениям
    • Оформить начальный слайд
    • Наполнить содержанием:
      • Булгаков: Мастер и Маргарита
      • Булгаков: Белая Гвардия
      • Шолохов: Тихий Дон
      • Солженицин: Архипелаг Гулаг

      На лето хватит. Потом, во время учёбы, доделаю остальные произведения. Сейчас главное — оформить дизайн.

  • 4181
  • 22 июня 2014, 08:47
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?