Миссия Невыполнима: Операция Прокрастинация!
Прокрастинация? Ммм, интересно, добавлю в избранное, почитаю потом.
Самая распространённая болезнь современности.
Прокрастинация – это неэффективная трата времени, когда человек и не работает (что-то он делает, но делает не то, что надо), и вроде как не отдыхает.
По данным западных психологов, хронической формой прокрастинации страдают двадцать процентов взрослого населения. Хорошая новость заключается в том, что это не врожденное, а приобретенное поведение, следовательно, с симптомами прокрастинации можно бороться. Так будем бороться!
Ударим по лени спортом и образованием!
Критерій завершення
На протяжении двух недель соблюдаю все пункты плана.
-
Организовать учёт времени. ✓
Записывать всё, что делаю за день в блокнотик, с последующим анализом "полезности" проведённого дня.
-
Зависимость от соцсетей. ✓
Уменьшить время пребывания с 2 часов до 15 минут.✓Посещать ВК не чаще 2-х раз в день.✓В конечном итоге - избавиться от зависимости.✓
-
Трата времени на YouTube. ✓
Сократить время, затрачиваемое на YouTube, с 4 часов до 20 минут в день.✓Смотреть что-то познавательное, а не сомнительно-развлекательные ролики.✓В идеале —полностью отказаться от YouTube.✓
-
Бегать каждый вечер в течении лета. ✓
Дистанция:
1000 м.✓2000 м.✓- 3000 м.
- 5000 м.
Каждодневность:
2 дня✓5 дней✓1 неделя✓- 1 месяц
![]()
-
Формирование полезных привычек
- Йога и занятия спортом каждое утро
1 день✓- 3 дня
- 1 неделя
- 2 недели
- Здоровый сон:
Ложиться спать в 23:00✓- Просыпаться не позже 9:00
- Йога и занятия спортом каждое утро
-
Избавление от вредных привычек
Приём пищи за мониторомXПриём пищи после 9-ти часов вечера✓
-
Программирование
Кодить не менее 2-х часов в день.✓- Прочитать книгу: Г. Шилдт. Полный Справочник по C++.
-
ЕГЭ на 100 баллов. Часть 1. Пройти курс углубленной геометрии за 7-9 класс
-
Изучить курс геометрии за 7 класс ✓
-
Изучить курс геометрии за 8 класс ✓
-
Изучить курс геометрии за 9 класс
-
-
Сделать учебный проект по Литературе
Проект представляет из себя аккуратно выполненную презентацию, содержащую различные материалы по литературным произведениям школьной программы.
Этапы выполнения проекта:Набросать общий дизайн презентации✓- Сделать шаблон слайда с информацией о произведении
- Нарисовать слайд с навигацией по произведениям
- Оформить начальный слайд
- Наполнить содержанием:
- Булгаков: Мастер и Маргарита
- Булгаков: Белая Гвардия
- Шолохов: Тихий Дон
- Солженицин: Архипелаг Гулаг
На лето хватит. Потом, во время учёбы, доделаю остальные произведения. Сейчас главное — оформить дизайн.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
