1

Этап 1

Почитать про то, как правильно бегать

Дата начала: 01 июля

2

Этап 2

Купить форму для бега и кроссовки

Дата начала: 01 июля

3

Этап 3

Вперед и с песней!

Дата начала: 01 июля

4

Этап 4

1-я неделя

02 июля—08 июля

5

Этап 5

2-я неделя

09 июля—16 июля

6

Этап 6

3-я неделя

Дата начала: 01 июля

7

Этап 7

4-я неделя

Дата начала: 01 июля

1

Этап 1

Почитать про то, как правильно бегать

Дата начала: 01 июля

2

Этап 2

Купить форму для бега и кроссовки

Дата начала: 01 июля

3

Этап 3

Вперед и с песней!

Дата начала: 01 июля

6

Этап 6

3-я неделя

Дата начала: 01 июля

7

Этап 7

4-я неделя

Дата начала: 01 июля

4

Этап 4

1-я неделя

02 июля—08 июля

5

Этап 5

2-я неделя

09 июля—16 июля

30 июня 2014

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 10 лет 2 месяца 20 дней

Автор цели

Спорт и Фитнес

Бегать по утрам или вечерам 3 раза в неделю

Давно было пора начать, а то после того, как завершились пары физ-ры, набралось немного лишнего веса и тонус стал хуже. Вообщем, пора.

  1. Почитать про то, как правильно бегать

    Есть же куча сайтов

  2. Купить форму для бега и кроссовки

    Зайти в Адидас или Спортмастер

  3. Вперед и с песней!

    Совершать пробежки через день, вечером (в течение лета).

    Сколько раз бегать осенью - пока не решил, но думаю раза 2 в неделю.

  4. 1-я неделя

  5. 2-я неделя

  6. 3-я неделя

  7. 4-я неделя

  • 1560
  • 30 июня 2014, 23:28
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?