Мета закинута
Автор не відписував в цілі 9 років 10 месяців 1 день
Здоров'я
Сбросить 5 кг за месяц
Снова попытаюсь сбросить лишние кг
Критерій завершення
Было 85 кг, должно стать 80
-
сбросить 5кг
Выполнять каждый день:
- Отказ от сладкого
- Отказ от мучного
- Отказ от кофе
- Отказ от алкоголя
- пить воду 1,5 литра каждый день
- не есть после 19-00
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
