Здоров'я
Похудеть на 6 кг.
Как типичный представитель женского пола я хочу похудеть на 6 кг. Планирую сидеть на диете неделю, а потом посмотрим.
-
1 день. Завтрак.
Овсяная каша + ломтик хлеба + стакан черного чая.
-
1 день. Обед.
1 яйцо + стакан кефира.
-
1 день. Полдник.
1 яйцо + стакан зеленого чая.
-
1 день. Ужин.
Салат + ломтик хлеба + зеленый чай.
-
2 день. Повторить то же самое.
-
3 день.
-
4 день.
-
5 день.
-
6 день.
-
7 день.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
