El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 12 años 18 días
Salud
Стать более физическим развитым, питаться здоровой и "непустой" пищей.
Здоровье - основа энергии и радости в жизни. Его поддержка и физическое развитие - один из первых приоритетов.
Criterio del fin
Пробежать полумарафонскую дистанцию 21,1 км.
-
Утренняя пробежка 6 раз в неделю
Много спорят о том, когда лучше бегать. Буду пробовать утром, чтобы дисциплинировать себя и заряжаться энергией на весь день!
-
Спортивный зал 4 раза в неделю
Всегда считался дрищом и рохлей, пора кардинально менять.
Программа тренировок на первые 2 месяца есть.Приступим.
-
Велосипедные прогулки 2-3 раза в неделю, с выбором новых маршрутов и посещением новых мест.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
