1

Etapa 1

Утренняя пробежка 6 раз в неделю

12 julio—01 octubre

2

Etapa 2

Спортивный зал 4 раза в неделю

11 julio—01 octubre

3

Etapa 3

Велосипедные прогулки 2-3 раза в неделю, с выбором новых маршрутов и посещением новых мест.

13 julio—01 octubre

1

Etapa 1

Утренняя пробежка 6 раз в неделю

12 julio—01 octubre

2

Etapa 2

Спортивный зал 4 раза в неделю

11 julio—01 octubre

3

Etapa 3

Велосипедные прогулки 2-3 раза в неделю, с выбором новых маршрутов и посещением новых мест.

13 julio—01 octubre

11 julio 2014 01 octubre 2014
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 10 años 3 meses 18 días

Salud

Стать более физическим развитым, питаться здоровой и "непустой" пищей.

Здоровье - основа энергии и радости в жизни. Его поддержка и физическое развитие - один из первых приоритетов.

 Criterio del fin

Пробежать полумарафонскую дистанцию 21,1 км.

  1. Утренняя пробежка 6 раз в неделю

    Много спорят о том, когда лучше бегать. Буду пробовать утром, чтобы дисциплинировать себя и заряжаться энергией на весь день!

  2. Спортивный зал 4 раза в неделю

    Всегда считался дрищом и рохлей, пора кардинально менять.

    Программа тренировок на первые 2 месяца есть.Приступим.

  3. Велосипедные прогулки 2-3 раза в неделю, с выбором новых маршрутов и посещением новых мест.

  • 1305
  • 11 julio 2014, 07:49
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?