1

Етап 1

Утренняя пробежка 6 раз в неделю

12 липня—01 жовтня

2

Етап 2

Спортивный зал 4 раза в неделю

11 липня—01 жовтня

3

Етап 3

Велосипедные прогулки 2-3 раза в неделю, с выбором новых маршрутов и посещением новых мест.

13 липня—01 жовтня

1

Етап 1

Утренняя пробежка 6 раз в неделю

12 липня—01 жовтня

2

Етап 2

Спортивный зал 4 раза в неделю

11 липня—01 жовтня

3

Етап 3

Велосипедные прогулки 2-3 раза в неделю, с выбором новых маршрутов и посещением новых мест.

13 липня—01 жовтня

11 липня 2014 01 жовтня 2014
Ціль прострочена на 3688 днів

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 10 років 3 месяця 18 днів

Здоров'я

Стать более физическим развитым, питаться здоровой и "непустой" пищей.

Здоровье - основа энергии и радости в жизни. Его поддержка и физическое развитие - один из первых приоритетов.

 Критерій завершення

Пробежать полумарафонскую дистанцию 21,1 км.

  1. Утренняя пробежка 6 раз в неделю

    Много спорят о том, когда лучше бегать. Буду пробовать утром, чтобы дисциплинировать себя и заряжаться энергией на весь день!

  2. Спортивный зал 4 раза в неделю

    Всегда считался дрищом и рохлей, пора кардинально менять.

    Программа тренировок на первые 2 месяца есть.Приступим.

  3. Велосипедные прогулки 2-3 раза в неделю, с выбором новых маршрутов и посещением новых мест.

  • 1307
  • 11 липня 2014, 07:49

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?