El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 12 años 22 días
Salud
корректировка веса
последнее время стабильно прибавляю в весе. Ставлю целью сброс 4кг за месяц.
Criterio del fin
-4 кг к 10/08/2014
Recursos personales
тренажерный зал
бег
сила воли
-
2 неделя
см 1 неделю
-
1неделя -1кг
посещение тренажерного зала 2 раза в неделю, пробежка 3 км 2раза в неделю, отказ от снеков, умеренное количество мучного и алкоголя.
-
3 неделя
см 1 неделю
-
4 неделя
см 1 неделю
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
