Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 11 лет 1 месяц 25 дней
Здоровье
корректировка веса
последнее время стабильно прибавляю в весе. Ставлю целью сброс 4кг за месяц.
Критерий завершения
-4 кг к 10/08/2014
Личные ресурсы
тренажерный зал
бег
сила воли
-
2 неделя
см 1 неделю
-
1неделя -1кг
посещение тренажерного зала 2 раза в неделю, пробежка 3 км 2раза в неделю, отказ от снеков, умеренное количество мучного и алкоголя.
-
3 неделя
см 1 неделю
-
4 неделя
см 1 неделю
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
