Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 9 лет 9 месяцев 23 дня
Спорт и Фитнес
Эффективные тренировки!
Занимаюсь спортом, сколько себя помню :)
Хочу тренироваться еще приятнее и эффективнее.
Мой идеальный режим в настоящее время: 2-3 силовых тренировки плюс 2-3 тренировки на выносливость в неделю.
Критерий завершения
Завершать тренировки не буду :)
-
Правильное питание
Удовольствие от неспешной еды
-
Научиться подтягиваться!
Давно мечтаю...
-
Жим лежа 50 кг
-
Присед 80 кг
-
Становая тяга 100 кг
-
Сесть на шпагат
Для разнообразия :)
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
