El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 10 años 3 meses 24 días
Deporte y Fitness
Отжимания c Runtastic Push-ups
Отжимаюсь с приложением Runtastic. Все просто. Кладем телефон на пол (я кладу его на не толстую книжку, чтобы легче было) и касаемся его носом при каждом отжимании. Конечная цель в приложении 100 отжиманий. Но пока я буду рада если закончу первый этап где надо отжаться всего 20 раз.
Criterio del fin
Отжаться 20 раз с приложением.
-
День 1
2-3-4-3-2
-
День 2
3-4-4-3-2
-
День 3
4-4-3-5-4
-
День 4
5-6-6-4-4
-
День 5
7-6-6-5-3
-
День 6
8-8-6-7-6
-
День 7
10-6-10-8-6
-
День 8
12-8-8-10-8
-
День 9
14-10-14-8-8
-
День 10
20
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
