1

Step 1

Не опаздывать на работу

20 February—29 July

2

Step 2

Начать ложиться в 12 ночи.

23 February—08 March

3

Step 3

Вставать не позднее 8.20

20 February—26 August

4

Step 4

Нормализовать самочувствие

23 February—30 September

1

Step 1

Не опаздывать на работу

20 February—29 July

2

Step 2

Начать ложиться в 12 ночи.

23 February—08 March

3

Step 3

Вставать не позднее 8.20

20 February—26 August

4

Step 4

Нормализовать самочувствие

23 February—30 September

04 February 2013 30 September 2013
outdated

Goal abandoned

The author does not write in the goal 12 years 10 months 12 days

Health

Высыпаться по будним дням

Быть бодрым с утра на работе, не опаздывать на работу.

 Goal Accomplishment Criteria

Вставать в 8.00 в будние дни. Ложиться не позднее 00.00

  1. Не опаздывать на работу

    Не допустить опозданий к концу периода
  2. Начать ложиться в 12 ночи.

    Ложиться в 12 ночи не менее 4 дней подряд.
  3. Вставать не позднее 8.20

    Не откладывать будильник.
  4. Нормализовать самочувствие

    Трудно сказать как. Но это главная задача.
  • 2459
  • 04 February 2013, 10:11
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?