Спорт и Фитнес
Пробежать 5 км без передышки.
Бег - это хорошее упражнения, чтобы держать тело в тонусе и быть здоровым! Начал замечать, что "дыхалки" хватает ненадолго. Быстро выдыхаюсь, нет выносливости. Теперь с этим покончено!
Критерий завершения
Пробежать 5 км без передышки.
-
Начать тренироваться в лесу.
Буду тренироваться первое время в лесу. Буду бегать и прыгать на скакалке.
![]()
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
