Здоровье
Похудеть до 90 кг
Надо скинуть вес до 90 кг! Если необходимо, потом весь немного поднять обратно (килограмма на два). Главное, чтобы вес поднимался за счет мышечной массы, а не "жирных боков". Но учитывая тот факт, что я хожу в спортзал три раза в неделю (предыдущее мое достижение) - набор мышечной массы не должен составить проблемы.
Критерий завершения
Фотография весов с весом 90 кг.
-
Похудеть до 95 кг
-
Похудеть до 94 кг.
-
Скинуть до 93 кг.
-
Скинуть вес до 92 кг.
-
Скинуть вес до 91 кг.
-
Мой вес 90 кг
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
