Etapa 1
Расписать рацион питания на неделю
30 julio—03 agosto
Etapa 2
Весить 65 кг
04 agosto—15 octubre
Etapa 3
Весить 60 кг
04 agosto—15 noviembre
Etapa 4
Весить 58 кг
04 agosto—15 diciembre
Etapa 5
Весить 55 кг
04 agosto—01 febrero
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Похудеть на 15 кг, подтянуть фигуру, убрать живот
Весить 15 кг, иметь плоский живот
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