Goal abandoned
The author does not write in the goal 10 years 3 months 16 days
Sport & Fitness
Набрать 10 кг за учебный год
Вот уже давно пытаю набрать массу, но пока мало что получается... Если и бывает прирост, то через какое-то время все сбрасывается. Мое телосложение: эктоморф.. очень быстрый метаболизм и поэтому оооочень сложно нарастить мышечную массу. Но не смотря на все минусы генетики, я все таки хочу набрать массу, как видите не мало, 10 кг, как никак. И я сделаю все чтобы цель была достигнута!
Goal Accomplishment Criteria
Фото до/после...
-
Составить программу питания
-
Составить программу тренировок
-
Купить спортивное питание
-
+2 кг
-
+4 кг
-
+ 6 кг
-
+ 8 кг
-
+ 10 кг
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
