Здоровое питание в августе
Вообще-то хорошо бы лечить гастрит.
А я люблю жареное и прочее вредное.
Я решила попробовать взять себя в руки хотя бы на месяц!
Буду питаться кашами, супчиками, вареным мясом, овоще-фруктами и молочными продуктами.
Посмотрим что из этого выйдет:)
А ещё мне давно пора начать пить прописанные таблетки от гастрита - вот сейчас самое время.
А вдохновила меня на эту цель подруга, она же с недавних пор коллега, которая на моих глазах каждый день питается полезными продуктами, чем вызывает у меня зависть и желание присоединиться:)
Кстати, если кто знает вкусные рецепты полезного - велкам, не молчите!
-
Весь август питаюсь правильно
Висновок
Хым, месяц однако прошел.
Цель я заканчиваю, однако здоровое питание продолжается, тем более в Египте эксперимент был прерван, ввиду дефицита нормальной еды.
В общем, питаться супами, кашами, вареной курицей и творогом не так уж страшно, хотя посложнее, чем жареным и сухомяткой. Но вполне реально, даже если не готовить. (А готовить время не всегда есть)
И желудок, кажется, доволен.
Главное - вовремя покупать запасы полезной еды:)
Щоденник мети
Лучше, чем жареная картошка, и все же бутерброды никогда не считались здоровой пищей)
Коментарі
Советы я уже в личке написала. Напиши мне, что за таблетки, а я скажу, стоит ли их пить))
Ты молодец, что решилась.
