1

Этап 1

5 августа

2

Этап 2

6 августа

3

Этап 3

7 августа

4

Этап 4

8 августа

5

Этап 5

9 августа

6

Этап 6

10 августа

7

Этап 7

11 августа

8

Этап 8

12 августа

9

Этап 9

13 августа

10

Этап 10

14 августа

11

Этап 11

15 августа

12

Этап 12

16 августа

13

Этап 13

17 августа

14

Этап 14

18 августа

15

Этап 15

19 августа

16

Этап 16

20 августа

17

Этап 17

21 августа

18

Этап 18

22 августа

19

Этап 19

23 августа

20

Этап 20

24 августа

21

Этап 21

25 августа

22

Этап 22

26 августа

23

Этап 23

27 августа

24

Этап 24

28 августа

25

Этап 25

29 августа

26

Этап 26

30 августа

27

Этап 27

31 августа

1

Этап 1

5 августа

2

Этап 2

6 августа

3

Этап 3

7 августа

4

Этап 4

8 августа

5

Этап 5

9 августа

6

Этап 6

10 августа

7

Этап 7

11 августа

8

Этап 8

12 августа

9

Этап 9

13 августа

10

Этап 10

14 августа

11

Этап 11

15 августа

12

Этап 12

16 августа

13

Этап 13

17 августа

14

Этап 14

18 августа

15

Этап 15

19 августа

16

Этап 16

20 августа

17

Этап 17

21 августа

18

Этап 18

22 августа

19

Этап 19

23 августа

20

Этап 20

24 августа

21

Этап 21

25 августа

22

Этап 22

26 августа

23

Этап 23

27 августа

24

Этап 24

28 августа

25

Этап 25

29 августа

26

Этап 26

30 августа

27

Этап 27

31 августа

05 августа 2014 01 сентября 2014
Цель завершена 31 августа 2014
Спорт и Фитнес

Делать 100 приседаний ежедневно

Сегодня я увидела в зеркале свою пятую точку и пришла в ужас. В одежде проблемы незаметны, а вот без неё... Пока я не в Москве, у меня нет возможности начать тренировки по каким-нибудь видеокурсам. А ещё я ленивая. Я ОЧЕНЬ ленивая. Я ненавижу любую физическую активность, кроме пеших прогулок и плавания. Поэтому для начала я приучу себя делать по 100 приседаний в день. Так я привыкну к тому, что надо ежедневно делать какие-то упражнения, а организм немного подготовится к будущим тренировкам.

Сила воли у меня не ахти, но постановка цели на смарте заставляет соблюдать условия.

 Критерий завершения

Я каждый день до конца лета делаю 100 приседаний в день.

  1. 5 августа

  2. 6 августа

  3. 7 августа

  4. 8 августа

  5. 9 августа

  6. 10 августа

  7. 11 августа

  8. 12 августа

  9. 13 августа

  10. 14 августа

  11. 15 августа

  12. 16 августа

  13. 17 августа

  14. 18 августа

  15. 19 августа

  16. 20 августа

  17. 21 августа

  18. 22 августа

  19. 23 августа

  20. 24 августа

  21. 25 августа

  22. 26 августа

  23. 27 августа

  24. 28 августа

  25. 29 августа

  26. 30 августа

  27. 31 августа

  • 2300
  • 05 августа 2014, 13:47
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?