1

Етап 1

5 августа

2

Етап 2

6 августа

3

Етап 3

7 августа

4

Етап 4

8 августа

5

Етап 5

9 августа

6

Етап 6

10 августа

7

Етап 7

11 августа

8

Етап 8

12 августа

9

Етап 9

13 августа

10

Етап 10

14 августа

11

Етап 11

15 августа

12

Етап 12

16 августа

13

Етап 13

17 августа

14

Етап 14

18 августа

15

Етап 15

19 августа

16

Етап 16

20 августа

17

Етап 17

21 августа

18

Етап 18

22 августа

19

Етап 19

23 августа

20

Етап 20

24 августа

21

Етап 21

25 августа

22

Етап 22

26 августа

23

Етап 23

27 августа

24

Етап 24

28 августа

25

Етап 25

29 августа

26

Етап 26

30 августа

27

Етап 27

31 августа

1

Етап 1

5 августа

2

Етап 2

6 августа

3

Етап 3

7 августа

4

Етап 4

8 августа

5

Етап 5

9 августа

6

Етап 6

10 августа

7

Етап 7

11 августа

8

Етап 8

12 августа

9

Етап 9

13 августа

10

Етап 10

14 августа

11

Етап 11

15 августа

12

Етап 12

16 августа

13

Етап 13

17 августа

14

Етап 14

18 августа

15

Етап 15

19 августа

16

Етап 16

20 августа

17

Етап 17

21 августа

18

Етап 18

22 августа

19

Етап 19

23 августа

20

Етап 20

24 августа

21

Етап 21

25 августа

22

Етап 22

26 августа

23

Етап 23

27 августа

24

Етап 24

28 августа

25

Етап 25

29 августа

26

Етап 26

30 августа

27

Етап 27

31 августа

05 серпня 2014 01 вересня 2014
Мета завершена % date%
Спорт та Фітнес

Делать 100 приседаний ежедневно

Сегодня я увидела в зеркале свою пятую точку и пришла в ужас. В одежде проблемы незаметны, а вот без неё... Пока я не в Москве, у меня нет возможности начать тренировки по каким-нибудь видеокурсам. А ещё я ленивая. Я ОЧЕНЬ ленивая. Я ненавижу любую физическую активность, кроме пеших прогулок и плавания. Поэтому для начала я приучу себя делать по 100 приседаний в день. Так я привыкну к тому, что надо ежедневно делать какие-то упражнения, а организм немного подготовится к будущим тренировкам.

Сила воли у меня не ахти, но постановка цели на смарте заставляет соблюдать условия.

 Критерій завершення

Я каждый день до конца лета делаю 100 приседаний в день.

  1. 5 августа

  2. 6 августа

  3. 7 августа

  4. 8 августа

  5. 9 августа

  6. 10 августа

  7. 11 августа

  8. 12 августа

  9. 13 августа

  10. 14 августа

  11. 15 августа

  12. 16 августа

  13. 17 августа

  14. 18 августа

  15. 19 августа

  16. 20 августа

  17. 21 августа

  18. 22 августа

  19. 23 августа

  20. 24 августа

  21. 25 августа

  22. 26 августа

  23. 27 августа

  24. 28 августа

  25. 29 августа

  26. 30 августа

  27. 31 августа

  • 2299
  • 05 серпня 2014, 13:47

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?