Мета закинута
Автор не відписував в цілі 9 років 2 месяця 27 днів
Спорт та Фітнес
Накачать Пресс до 6 кубиков.
Накачать пресс 6 кубиков.
http://www.youtube.com/watch?v=ztdE2_ZSlYM
Каждый день 4 подхода по 20 раз - скручивание лёжа по горизонтали.
Критерій завершення
Фото - 6 кубиков на животе.
-
4 подхода по 20 раз -1
-
4 подхода по 20 раз - 2 день
Каждый день
-
4 подхода по 20 раз - 3 день
-
4 подхода по 20 раз - 4 день
-
4 подхода по 20 раз - 5 день
-
4 подхода по 20 раз - 6 день
-
4 подхода по 20 раз - 7 день
-
4 подхода по 20 раз - 8 день
-
4 подхода по 20 раз - 9 день
-
4 подхода по 20 раз - 10 день
-
4 подхода по 20 раз - 11 день
-
4 подхода по 20 раз - 12 день
-
4 подхода по 20 раз - 13 день
-
4 подхода по 20 раз - 14 день
-
4 подхода по 20 раз - 15 день
-
4 подхода по 20 раз - 16 день
-
4 подхода по 20 раз - 17 день
-
4 подхода по 20 раз - 18 день
-
4 подхода по 20 раз - 19 день
-
4 подхода по 20 раз - 20 день
-
4 подхода по 20 раз 21 день
-
4 подхода по 20 раз - 22 день
-
4 подхода по 20 раз - 23 день
-
4 подхода по 20 раз - 24 день
-
4 подхода по 20 раз - 25 день
-
4 подхода по 20 раз - 26 день
-
4 подхода по 20 раз - 27 день
-
4 подхода по 20 раз - 28 день
-
4 подхода по 20 раз - 29 день
-
4 подхода по 20 раз - 30 день
-
4 подхода по 20 раз - 31 день
-
4 подхода по 20 раз - 32 день
-
4 подхода по 20 раз - 33 день
-
4 подхода по 20 раз - 34 день
-
4 подхода по 20 раз - 35 день
-
4 подхода по 20 раз - 36 день
-
4 подхода по 20 раз - 37 день
-
4 подхода по 20 раз - 38 день
-
4 подхода по 20 раз - 39 день
-
4 подхода по 20 раз - 40 день
-
4 подхода по 20 раз - 41 день
-
4 подхода по 20 раз - 42 день
-
4 подхода по 20 раз - 43 день
-
4 подхода по 20 раз - 44 день
-
4 подхода по 20 раз - 45 день
-
4 подхода по 20 раз - 46 день
-
4 подхода по 20 раз - 47 день
-
4 подхода по 20 раз - 48 день
-
4 подхода по 20 раз - 49 день
-
4 подхода по 20 раз - 50 день
-
4 подхода по 20 раз - 51 день
-
4 подхода по 20 раз - 52 день
-
4 подхода по 20 раз - 53 день
-
4 подхода по 20 раз - 54 день
-
4 подхода по 20 раз - 55 день
-
4 подхода по 20 раз - 56 день
-
4 подхода по 20 раз - 57 день
-
4 подхода по 20 раз - 58 день
-
4 подхода по 20 раз - 59 день
-
4 подхода по 20 раз - 60 день
-
4 подхода по 20 раз - 61 день
-
4 подхода по 20 раз - 62 день
-
Этап 64
-
Этап 67
-
Этап 68
-
Этап 70
-
Этап 72
-
Этап 74
-
Этап 71
-
Этап 73
-
Этап 77
-
Этап 78
-
Этап 83
-
Этап 85
-
Этап 86
-
Этап 87
-
Этап 89
-
Этап 69
-
Этап 75
-
Этап 76
-
Этап 65
-
Этап 81
-
Этап 88
-
Этап 79
-
Этап 82
-
Этап 90
-
Этап 66
-
Этап 80
-
Этап 84
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
