1

Step 1

Норматив Bar-Brains (старый)

07 February—06 August

2

Step 2

Норматив Bar-Brains на 2012 год

07 August—06 May

3

Step 3

Норматив Bar-Brains на 2013 год

07 May—06 February

1

Step 1

Норматив Bar-Brains (старый)

07 February—06 August

2

Step 2

Норматив Bar-Brains на 2012 год

07 August—06 May

3

Step 3

Норматив Bar-Brains на 2013 год

07 May—06 February

06 February 2013 06 February 2016
The purpose expired on 1292days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 6 years 4 months 1 day

Goal author

Алексей

Russia, Москва

37 years old

Sport & Fitness

Выполнить норматив Bar-Barians на 2013 год

Хочу выполнить норматив американской street workout команды Bar-Barians. Сам норматив указал в критерии завершения.

На самом деле норматив нужен больше, как какая-то ощутимая цель. Если абстрактно, то цель:

1. здоровое и красивое тело

2. введение регулярности тренировок в привычку

 Goal Accomplishment Criteria

6 выходов силой на 2 руки

60 отжиманий на брусьях

30 подтягиваний на перекладине

60 отжиманий от пола/земли

6 выходов силой на 2 руки.

За 6 минут.

  1. Норматив Bar-Brains (старый)

    40 отжиманий на брусьях 20 подтягиваний на перекладине 50 отжиманий от пола/земли 5 выходов силой на 2 руки. За 6 минут.
  2. Норматив Bar-Brains на 2012 год

    5 выходов силой на 2 руки. 45 отжиманий на брусьях 25 подтягиваний на перекладине 55 отжиманий от пола/земли 5 выходов силой на 2 руки. За 6 минут.
  3. Норматив Bar-Brains на 2013 год

    6 выходов силой на 2 руки 60 отжиманий на брусьях 30 подтягиваний на перекладине 60 отжиманий от пола/земли 6 выходов силой на 2 руки. За 6 минут.
  • 6664
  • 06 February 2013, 12:31
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?