Мета закинута
Автор не відписував в цілі 11 років 16 днів
Спорт та Фітнес
Выполнить норматив Bar-Barians на 2013 год
Хочу выполнить норматив американской street workout команды Bar-Barians. Сам норматив указал в критерии завершения.
На самом деле норматив нужен больше, как какая-то ощутимая цель. Если абстрактно, то цель:
1. здоровое и красивое тело
2. введение регулярности тренировок в привычку
Критерій завершення
6 выходов силой на 2 руки
60 отжиманий на брусьях
30 подтягиваний на перекладине
60 отжиманий от пола/земли
6 выходов силой на 2 руки.
За 6 минут.
-
Норматив Bar-Brains (старый)
40 отжиманий на брусьях 20 подтягиваний на перекладине 50 отжиманий от пола/земли 5 выходов силой на 2 руки. За 6 минут. -
Норматив Bar-Brains на 2012 год
5 выходов силой на 2 руки. 45 отжиманий на брусьях 25 подтягиваний на перекладине 55 отжиманий от пола/земли 5 выходов силой на 2 руки. За 6 минут. -
Норматив Bar-Brains на 2013 год
6 выходов силой на 2 руки 60 отжиманий на брусьях 30 подтягиваний на перекладине 60 отжиманий от пола/земли 6 выходов силой на 2 руки. За 6 минут.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
