1

Этап 1

9 июля

2

Этап 2

10 июля

3

Этап 3

11 июля

4

Этап 4

12 июля

5

Этап 5

13 июля

6

Этап 6

16 июля

7

Этап 7

18 июля

8

Этап 8

19 июля

9

Этап 9

21 июля

10

Этап 10

40 отжиманий за подход

11

Этап 11

22 июля

12

Этап 12

27 июля

13

Этап 13

28 июля

14

Этап 14

30 июля

15

Этап 15

31 июля

16

Этап 16

2 августа

17

Этап 17

3 августа

18

Этап 18

11 августа

19

Этап 19

12 августа

20

Этап 20

14 августа

21

Этап 21

15 августа

22

Этап 22

17 августа

23

Этап 23

18 августа

24

Этап 24

20 августа

25

Этап 25

21 августа

26

Этап 26

23 августа

27

Этап 27

50 отжиманий за подход

28

Этап 28

24 августа

29

Этап 29

26 августа

30

Этап 30

27 августа

31

Этап 31

29 августа

32

Этап 32

30 августа

33

Этап 33

1 сентября

34

Этап 34

25 отжиманий в подход в ходе тренировки из 4 подходов

35

Этап 35

2 сентября

36

Этап 36

7 сентября

37

Этап 37

8 сентября

38

Этап 38

10 сентября

39

Этап 39

11 сентября

40

Этап 40

13 сентября

41

Этап 41

14 сентября

42

Этап 42

16 сентября

43

Этап 43

17 сентября

44

Этап 44

19 сентября

45

Этап 45

20 сентября

46

Этап 46

22 сентября

47

Этап 47

23 сентября

48

Этап 48

25 сентября

49

Этап 49

26 сентября

50

Этап 50

28 сентября

51

Этап 51

29 сентября

52

Этап 52

1 октября

53

Этап 53

2 октября

54

Этап 54

4 октября

55

Этап 55

5 октября

56

Этап 56

7 октября

57

Этап 57

8 октября

58

Этап 58

10 октября

59

Этап 59

11 октября

60

Этап 60

13 октября

61

Этап 61

14 октября

62

Этап 62

16 октября

63

Этап 63

17 октября

64

Этап 64

19 октября

65

Этап 65

20 октября

66

Этап 66

22 октября

1

Этап 1

9 июля

2

Этап 2

10 июля

3

Этап 3

11 июля

4

Этап 4

12 июля

5

Этап 5

13 июля

6

Этап 6

16 июля

7

Этап 7

18 июля

8

Этап 8

19 июля

9

Этап 9

21 июля

10

Этап 10

40 отжиманий за подход

11

Этап 11

22 июля

12

Этап 12

27 июля

13

Этап 13

28 июля

14

Этап 14

30 июля

15

Этап 15

31 июля

16

Этап 16

2 августа

17

Этап 17

3 августа

18

Этап 18

11 августа

19

Этап 19

12 августа

20

Этап 20

14 августа

21

Этап 21

15 августа

22

Этап 22

17 августа

23

Этап 23

18 августа

24

Этап 24

20 августа

25

Этап 25

21 августа

26

Этап 26

23 августа

27

Этап 27

50 отжиманий за подход

28

Этап 28

24 августа

29

Этап 29

26 августа

30

Этап 30

27 августа

31

Этап 31

29 августа

32

Этап 32

30 августа

33

Этап 33

1 сентября

34

Этап 34

25 отжиманий в подход в ходе тренировки из 4 подходов

35

Этап 35

2 сентября

36

Этап 36

7 сентября

37

Этап 37

8 сентября

38

Этап 38

10 сентября

39

Этап 39

11 сентября

40

Этап 40

13 сентября

41

Этап 41

14 сентября

42

Этап 42

16 сентября

43

Этап 43

17 сентября

44

Этап 44

19 сентября

45

Этап 45

20 сентября

46

Этап 46

22 сентября

47

Этап 47

23 сентября

48

Этап 48

25 сентября

49

Этап 49

26 сентября

50

Этап 50

28 сентября

51

Этап 51

29 сентября

52

Этап 52

1 октября

53

Этап 53

2 октября

54

Этап 54

4 октября

55

Этап 55

5 октября

56

Этап 56

7 октября

57

Этап 57

8 октября

58

Этап 58

10 октября

59

Этап 59

11 октября

60

Этап 60

13 октября

61

Этап 61

14 октября

62

Этап 62

16 октября

63

Этап 63

17 октября

64

Этап 64

19 октября

65

Этап 65

20 октября

66

Этап 66

22 октября

06 февраля 2013 06 мая 2014
Цель завершена 19 октября 2013
Подробно Кратко

Автор цели

Алексей

Россия, Москва

43 года

Отправить сообщение

Добавить в друзья

Спорт и Фитнес

Отжимания от пола

Сейчас делаю порядка 30 отжиманий за 3 подхода.

 Критерий завершения

50 отжиманий за подход.

  1. 9 июля

  2. 10 июля

  3. 11 июля

  4. 12 июля

  5. 13 июля

  6. 16 июля

  7. 18 июля

  8. 19 июля

  9. 21 июля

  10. 40 отжиманий за подход

    Необходимо делать 40 отжиманий за подход

  11. 22 июля

  12. 27 июля

  13. 28 июля

  14. 30 июля

  15. 31 июля

  16. 2 августа

  17. 3 августа

  18. 11 августа

  19. 12 августа

  20. 14 августа

  21. 15 августа

  22. 17 августа

  23. 18 августа

  24. 20 августа

  25. 21 августа

  26. 23 августа

  27. 50 отжиманий за подход

    Необходимо делать 50 отжиманий за подход

  28. 24 августа

  29. 26 августа

  30. 27 августа

  31. 29 августа

  32. 30 августа

  33. 1 сентября

  34. 25 отжиманий в подход в ходе тренировки из 4 подходов

    Необходимо делать 25 отжиманий в подход в ходе тренировки из 4 подходов

  35. 2 сентября

  36. 7 сентября

  37. 8 сентября

  38. 10 сентября

  39. 11 сентября

  40. 13 сентября

  41. 14 сентября

  42. 16 сентября

  43. 17 сентября

  44. 19 сентября

  45. 20 сентября

  46. 22 сентября

  47. 23 сентября

  48. 25 сентября

  49. 26 сентября

  50. 28 сентября

  51. 29 сентября

  52. 1 октября

  53. 2 октября

  54. 4 октября

  55. 5 октября

  56. 7 октября

  57. 8 октября

  58. 10 октября

  59. 11 октября

  60. 13 октября

  61. 14 октября

  62. 16 октября

  63. 17 октября

  64. 19 октября

  65. 20 октября

  66. 22 октября

  • 8078
  • 06 февраля 2013, 13:43

Цель состоит в группе

Фитнес и тренировки

  • 1986

    участников

  • 2523

    цели
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Настройки

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно, пригласив 3 друзей на SmartProgress

Пригласить друзей

Командная
цель

Купить

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель