Спорт та Фітнес
Отжимания от пола
Сейчас делаю порядка 30 отжиманий за 3 подхода.
Критерій завершення
50 отжиманий за подход.
-
9 июля
-
10 июля
-
11 июля
-
12 июля
-
13 июля
-
16 июля
-
18 июля
-
19 июля
-
21 июля
-
40 отжиманий за подход
Необходимо делать 40 отжиманий за подход
-
22 июля
-
27 июля
-
28 июля
-
30 июля
-
31 июля
-
2 августа
-
3 августа
-
11 августа
-
12 августа
-
14 августа
-
15 августа
-
17 августа
-
18 августа
-
20 августа
-
21 августа
-
23 августа
-
50 отжиманий за подход
Необходимо делать 50 отжиманий за подход
-
24 августа
-
26 августа
-
27 августа
-
29 августа
-
30 августа
-
1 сентября
-
25 отжиманий в подход в ходе тренировки из 4 подходов
Необходимо делать 25 отжиманий в подход в ходе тренировки из 4 подходов
-
2 сентября
-
7 сентября
-
8 сентября
-
10 сентября
-
11 сентября
-
13 сентября
-
14 сентября
-
16 сентября
-
17 сентября
-
19 сентября
-
20 сентября
-
22 сентября
-
23 сентября
-
25 сентября
-
26 сентября
-
28 сентября
-
29 сентября
-
1 октября
-
2 октября
-
4 октября
-
5 октября
-
7 октября
-
8 октября
-
10 октября
-
11 октября
-
13 октября
-
14 октября
-
16 октября
-
17 октября
-
19 октября
-
20 октября
-
22 октября
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
