Пройти программу тренировок P90x

Если честно, то все совсем плохо, т.е. вообще, а пару дней назад я прошел тест Люшера и оказалось, что на самом деле все ещё и хуже.

Мне 35. Неуверенность в себе, "кризис среднего возраста", если он все-таки существует, прокрастинация, никчемное самочувствие, главным выражением которого является постоянные боли в спине, можно сказать уже родные.

Короче, все это наконец сошлось в одну точку, а над ней, в кислотно красном блоке, да с кислотно-зеленым бордером надпись: Пора! пора, черт возьми уже взять себя в руки! Действуй!

Иначе все. Нельзя давать дальше прогрессировать этому состоянию.

Начать я решил со спорта. Все-таки главное улучшить для начала именно физическое самочувствие, ведь в большинстве случаев плохое физическое состояние способствует прогрессированию всяких психологических проблем.

А потому - P90X. Я уже пробовал по этой программе заниматься, но забрасывал, не потому, что в ней что-то не так, напротив, она для меня можно сказать самая идеальная. Это уже будет 3-я моя попытка пройти программу. Как это ни печально, но предыдущий максимум у меня был полторы недели. Это очередная попытка и я хочу верить и верю, что на этот раз у меня должно получиться.

Главная цель, которую я преследую - это улучшить общее физическое состояние, почувствовать себя бодрее, укрепить мышцы спины. Возможно тогда мне станет проще станет проще работать над своими другими проблемами.

Прохождения курса я буду разделять на понедельные, а не месячные этапы, чтобы было больше поводов собой гордиться :) ну и планирую выкладывать еженедельные фото "результатов"