Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 10 лет 4 месяца 10 дней
Спорт и Фитнес
Пройти 14 тренировок (5 раз/неделя)
Для того, чтобы развить в себе привычку постоянно тренироваться (не прогуливать тренировки), нужно периодично быть в зале. А по программе Дуэна Джонсона - это 5 раз в неделю. Плюс, желательно, 1 день посвящать йоге.
Критерий завершения
14 фотографий из Алекс Фитнеса
Личные ресурсы
Сила воли, абонемент в фитнес, форма.
Экологичность цели
Это позволит мне стать сильнее и увереннее в себе.
-
Тренировка на руки
-
Тренировка на спину
-
Тренировка на ноги
-
Тренировка на руки
-
Тренировка на грудь
-
Йога
-
Тренировка на дельты
-
Тренировка на спину
-
Тренировка на ноги
-
Тренировка на грудь
-
Йога
-
Тренировка на дельты
-
Тренировка на спину
-
Тренировка на ноги
-
Тренировка на руки
-
Тренировка на грудь
-
Йога
- 1254
- 12 августа 2014, 09:44
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением