El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 11 años 2 meses 23 días
General
Следить за своим здоровьем
Цель очень сложная, но без неё никак.
Что мне необходимо делать ежедневно:
1. Пить хотя бы полтора литра жидкости в день;
2. Регулярно есть супы и горячую еду собственного приготовления;
3. Есть меньше сладкого (максимум 1 раз в день);
4. Ходить хотя бы час в сутки;
5. Заниматься йогой и посещать спортивный зал.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
