El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 11 años 25 días
General
Следить за своим здоровьем
Цель очень сложная, но без неё никак.
Что мне необходимо делать ежедневно:
1. Пить хотя бы полтора литра жидкости в день;
2. Регулярно есть супы и горячую еду собственного приготовления;
3. Есть меньше сладкого (максимум 1 раз в день);
4. Ходить хотя бы час в сутки;
5. Заниматься йогой и посещать спортивный зал.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
