Пробежать марафон 42,195 км
Считаю, что хотя бы раз в жизни надо это сделать, просто подготовиться и попробовать. Это большая, глобальная цель, есть почти год на подготовку
Criterio del fin
Полностью пройденная дистанция марафона
-
Подготовиться и пробежать полумарафон "Осенний Гром" в Москве 5 октября
-
Тренировка №1
-
Тренировка №2
-
Тренировка №3
-
Тренировка №4
-
Тренировка №5
-
Тренировка №6
-
Тренировка №7
-
Тренировка №8
-
Тренировка №9
-
Тренировка №10
-
Тренировка №11
-
Тренировка №12
-
Тренировка №13
-
Тренировка №14
-
Тренировка №15
-
Тренировка №16
-
Тренировка №17
-
Тренировка №18
-
Тренировка №19
-
Тренировка №20
-
Тренировка №21
-
Тренировка №22
-
Тренировка №23
-
Тренировка №24
-
Тренировка №25
-
Тренировка №26
-
Тренировка №27
-
Тренировка №28
-
Тренировка №29
-
Тренировка №30
-
Тренировка №31 (последняя)
-
Забег "Осенний Гром" - 21,1 км
-
-
Подтянуться 30 раз за один подход
Как вид поддержания спортивной активности
-
Тренировка №1
-
Тренировка №2
-
Тренировка №3
-
Тренировка №4
-
Тренировка №5
-
Тренировка №6
-
Тренировка №7
-
Тренировка №8
-
Тренировка №9
-
Тренировка №10
-
Тренировка №11
-
Тренировка №12
-
Цикл 2, тренировка №1
-
Цикл 2, тренировка №2
-
Цикл 2, тренировка №3
-
Цикл 2, тренировка №4
-
Цикл 2, тренировка №5
-
Цикл 2, тренировка №6
-
Цикл 2, тренировка №7
-
Цикл 2, тренировка№8
-
Цикл 2, тренировка№9
-
Проходка
-
-
Прийти в форму, набрать вес до 70 кг
Держим форму зимой
-
Отрезок 1 - во время сессии
-
Отрезок 2
-
Отрезок 3
-
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
