Здоров'я
C сегодняшнего дня употреблять меньше кофеина
С сегодняшнего дня хочу употреблять меньше кофеина, содержащегося в кофе! Увеличить потребление разных сортов чая, благо их сейчас очень много.
-
Пить 0,5 литра воды в день
Все знают, что пить воду нужно. но не всегда получается, особенно на работе. Хочу выработать в себе привычку ежедневно пить воду, увеличивая объем потребления воды.
-
Первый и он же последний этап
Дата окончания цели не имеет временной рамки окончания. Но я постараюсь перестать употреблять кофеин хотя бы дома и тем более пить растворимый кофе. Я перестал любить его уже давно. Но иногда смогу позволить выпить чашечку Американо в уютной атмосфере.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
