1

Step 1

День первый

2

Step 2

День второй

3

Step 3

День третий

4

Step 4

день четвертый

5

Step 5

день пятый

6

Step 6

день шестой

7

Step 7

день седьмой

8

Step 8

день восьмой

9

Step 9

день девятый

10

Step 10

10

11

Step 11

11

12

Step 12

12

13

Step 13

13

14

Step 14

14

15

Step 15

15

16

Step 16

16

17

Step 17

17

18

Step 18

18

19

Step 19

19

20

Step 20

20

21

Step 21

21

1

Step 1

День первый

2

Step 2

День второй

3

Step 3

День третий

4

Step 4

день четвертый

5

Step 5

день пятый

6

Step 6

день шестой

7

Step 7

день седьмой

8

Step 8

день восьмой

9

Step 9

день девятый

10

Step 10

10

11

Step 11

11

12

Step 12

12

13

Step 13

13

14

Step 14

14

15

Step 15

15

16

Step 16

16

17

Step 17

17

18

Step 18

18

19

Step 19

19

20

Step 20

20

21

Step 21

21

22 August 2014
Goal completed 3 October 2014

Goal author

Health

Правильное питание

5 раз в день

только полезные продукты

вредные заменяю аналогичными блюдами только ППшными

первая половина дня преимущество на углеводную пищу( до 4 часов где то), после уже белковая

2 л воды

если один день питаюсь не правильно, то начинаю заново

 Goal Accomplishment Criteria

21 день

  1. День первый

  2. День второй

  3. День третий

  4. день четвертый

  5. день пятый

  6. день шестой

  7. день седьмой

  8. день восьмой

  9. день девятый

  10. 10

  11. 11

  12. 12

  13. 13

  14. 14

  15. 15

  16. 16

  17. 17

  18. 18

  19. 19

  20. 20

  21. 21

  • 1302
  • 22 August 2014, 18:15
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?