1

Etapa 1

Регулярно посещать фитнес-клуб

10 febrero—01 junio

2

Etapa 2

Физ.нагрузка+здоровое питание

03 abril—01 julio

1

Etapa 1

Регулярно посещать фитнес-клуб

10 febrero—01 junio

2

Etapa 2

Физ.нагрузка+здоровое питание

03 abril—01 julio

10 febrero 2013 14 agosto 2013
Objetivo completado 14 agosto 2013

Autor del objetivo

morkov

Rusia, Новочеркасск

32 año / año / año

Salud

Красивая фигура

.

 Criterio del fin

не стыдно ходить на пляж

  1. Регулярно посещать фитнес-клуб

    2 раза в неделю посещать тренажерный зал 2 раза в неделю ходить на йогу
  2. Физ.нагрузка+здоровое питание

    И так, вот уже 2 месяца занимаюсь в спортзале. Сбросила несколько сантиметров, но до достижения нужной формы еще шагать и шагать. Пора пересмотреть свой рацион. Ограничить поедание хлебобулочных изделий, различных вкусняшек. Также нужно пить хотя бы 1 литр воды(помимо различных чаев, соков и т.п.)
  • 11065
  • 10 febrero 2013, 17:30
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?