Начать заниматься хатха-йогой

В последнее время я стал все больше задумывать о своем здоровье. И все известно давно, что здоровье складывается из нескольких составляющих, в том числе из здоровья душевного и физического.

И совсем недавно я нашел один интересный семинар по индийской культуре и заинтересовался этим. Когда в душе пустота на это место приходит что-то новое. Вот этим новым и стала для меня другая культура. И сейчас я понял. чтобы найти гармонию мне нужны занятия йогой. И вот так появилась моя новая цель.

Но важно не только совершенствовать тело, но и воспитывать свой дух, воспитывать отношение к жизни. И именно в другой культуре я нашел для себя то, что мне поможет построить гармонию с миром, с семье с собой. И жить здесь и сейчас при этом не быть привязанным к этому материальному миру. Именно эта привязанность сейчас во мне порождает стресс, страх, неуверенность и и-за этого строится моя настоящая жизнь. Но во мне есть желание все поменять в корне и добиться совершенства во всем, что меня окружает. И йога для меня это первый шаг не пути становления личности и построения кардинально новых отношений в жизни.

Если у кого есть опыт занятия йогой - буду рад услышать Ваши впечатления. Оставляйте комментарии.