1

Step 1

Борьба с лишним весом!

10 February—17 February

2

Step 2

Физические упражнения.

11 February—31 May

3

Step 3

Тренажерный зал.

01 March—31 May

1

Step 1

Борьба с лишним весом!

10 February—17 February

3

Step 3

Тренажерный зал.

01 March—31 May

2

Step 2

Физические упражнения.

11 February—31 May

10 February 2013 31 May 2013
The goal is overdue by 4197 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 11 years 9 months 15 days

Goal author

Николай

Russia, Рязань

37 years old

Sport & Fitness

Хочу подтягиваться 30 раз!

У меня есть лишний вес и слабо развиты мышцы! Хочу все изменить! Хочу крепкий торс и сильные руки!

 Goal Accomplishment Criteria

З0 подтягиваний.

  1. Борьба с лишним весом!

    Для начала нужно поработать над лишним весом! Поэтому первым этапом будет покупка велотренажера. Бег по утрам, сбалансированное питание.
  2. Физические упражнения.

    Необходимо начать заниматься физическим упражнениями дома. Отжимание, пресс, гантели.
  3. Тренажерный зал.

    После домашних занятий начать ходить в тренажерный зал.
  • 1682
  • 10 February 2013, 18:40
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?