1

Этап 1

Борьба с лишним весом!

10 февраля—17 февраля

2

Этап 2

Физические упражнения.

11 февраля—31 мая

3

Этап 3

Тренажерный зал.

01 марта—31 мая

1

Этап 1

Борьба с лишним весом!

10 февраля—17 февраля

3

Этап 3

Тренажерный зал.

01 марта—31 мая

2

Этап 2

Физические упражнения.

11 февраля—31 мая

10 февраля 2013 31 мая 2013
Цель просрочена на 4177 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 11 лет 8 месяцев 26 дней

Спорт и Фитнес

Хочу подтягиваться 30 раз!

У меня есть лишний вес и слабо развиты мышцы! Хочу все изменить! Хочу крепкий торс и сильные руки!

 Критерий завершения

З0 подтягиваний.

  1. Борьба с лишним весом!

    Для начала нужно поработать над лишним весом! Поэтому первым этапом будет покупка велотренажера. Бег по утрам, сбалансированное питание.
  2. Физические упражнения.

    Необходимо начать заниматься физическим упражнениями дома. Отжимание, пресс, гантели.
  3. Тренажерный зал.

    После домашних занятий начать ходить в тренажерный зал.
  • 1666
  • 10 февраля 2013, 18:40
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?