1

Етап 1

Борьба с лишним весом!

10 лютого—17 лютого

2

Етап 2

Физические упражнения.

11 лютого—31 травня

3

Етап 3

Тренажерный зал.

01 березня—31 травня

1

Етап 1

Борьба с лишним весом!

10 лютого—17 лютого

3

Етап 3

Тренажерный зал.

01 березня—31 травня

2

Етап 2

Физические упражнения.

11 лютого—31 травня

10 лютого 2013 31 травня 2013
Ціль прострочена на 4176 днів

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 11 років 8 месяців 26 днів

Автор мети

Николай

Росія, Рязань

37 Рік / року / років

Спорт та Фітнес

Хочу подтягиваться 30 раз!

У меня есть лишний вес и слабо развиты мышцы! Хочу все изменить! Хочу крепкий торс и сильные руки!

 Критерій завершення

З0 подтягиваний.

  1. Борьба с лишним весом!

    Для начала нужно поработать над лишним весом! Поэтому первым этапом будет покупка велотренажера. Бег по утрам, сбалансированное питание.
  2. Физические упражнения.

    Необходимо начать заниматься физическим упражнениями дома. Отжимание, пресс, гантели.
  3. Тренажерный зал.

    После домашних занятий начать ходить в тренажерный зал.
  • 1664
  • 10 лютого 2013, 18:40

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?