1

Step 1

30 августа

2

Step 2

31 августа

3

Step 3

1 сентября

4

Step 4

2 сентября

5

Step 5

3 сентября

6

Step 6

4 сентября

7

Step 7

5 сентября

8

Step 8

6 сентября

9

Step 9

7 сентября

10

Step 10

8 сентября

11

Step 11

9 сентября

12

Step 12

10 сентября

13

Step 13

11 сентября

14

Step 14

12 сентября

15

Step 15

13 сентября

16

Step 16

14 сенетября

17

Step 17

15 сентября

18

Step 18

16 сентября

19

Step 19

17 сентября

20

Step 20

18 сентября

21

Step 21

19 сентября

1

Step 1

30 августа

2

Step 2

31 августа

3

Step 3

1 сентября

4

Step 4

2 сентября

5

Step 5

3 сентября

6

Step 6

4 сентября

7

Step 7

5 сентября

8

Step 8

6 сентября

9

Step 9

7 сентября

10

Step 10

8 сентября

11

Step 11

9 сентября

12

Step 12

10 сентября

13

Step 13

11 сентября

14

Step 14

12 сентября

15

Step 15

13 сентября

16

Step 16

14 сенетября

17

Step 17

15 сентября

18

Step 18

16 сентября

19

Step 19

17 сентября

20

Step 20

18 сентября

21

Step 21

19 сентября

30 August 2014 19 September 2014
Goal completed 25 September 2014
Details Briefly

Goal author

Максим

Russia, Калуга

47 years old

Send message

Add to friends

Sport & Fitness

Сформировать привычку утренней пробежки.

Так как привычка формируется в течении 21 дня то я должен сделать пробежку в течении 21 дня. В отчете отметка о каждом дне пробежки. Погода не имеет значения. Старт с 3 км. Отчет будет в видео снимка трекера, так как это нельзя подделать и будет жестким доказательством пробежки.

 Goal Accomplishment Criteria

Должен пробежать все 21 день. В проливной дождь возможна замена на велосипед и гребной тренажер, но должен быть отчет с фото.

  1. 30 августа

  2. 31 августа

  3. 1 сентября

  4. 2 сентября

  5. 3 сентября

  6. 4 сентября

  7. 5 сентября

  8. 6 сентября

  9. 7 сентября

  10. 8 сентября

  11. 9 сентября

  12. 10 сентября

  13. 11 сентября

  14. 12 сентября

  15. 13 сентября

  16. 14 сенетября

  17. 15 сентября

  18. 16 сентября

  19. 17 сентября

  20. 18 сентября

  21. 19 сентября

    Финал!

  • 3636
  • 30 August 2014, 18:35

The goal is in the group

Бег

  • 805

    members

  • 1017

    goals

Word value

11 $

This amount will burn if I don't fulfill the goal in time and will not write every day
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Raising
goals up

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder