Мета закинута
Автор не відписував в цілі 11 років 4 месяця 15 днів
Здоров'я
Избавиться от 25 кг до 9 июля 2013 года!
Измерял разницу между ростом и весом ... понял нужно худеть!
-
Начало
Начать, и скинуть первые 3 килограмма. -
Очистить организм !
Очистить организм.. Для чего это нужно? Чтоб получить прилив сил, и понять ,что это действительно важно, а не услышать это из чьих-то уст! При этом должен последовать психический результат,который сделает данную цель первостепенной,что не даст свернуть вновь на неверный путь. -
Нормализовать рацион питания!
Исключить жаренное... Начать питаться фруктами,злаками... сбалансировано начать питаться.. в умеренной пропорции.. -
Сбросить 7 кг
-
Сбросить 12 кг
-
Сбросить 20кг
-
Сбросить 25..порадоваться результатом!
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
