Подтягиваться каждый час в течение дня
Решил поставить одну короткую цель
Суть в том, чтобы каждый час делать по одному подходу подтягиваний 5-6 раз
"Сложности":
1) нужно спускаться каждый час с 6-го этажа во двор
2) Турника как такового нет, есть лестница, ведущая на второй этаж трансформатора, сваренная из арматуры
"Сложности" в кавычках, потому что это всё фигня. Курильщики же спускаются попортить себе здоровье, неужто я для того, чтобы его улучшить не спущусь? :)
Отсутствие турника больше напрягает, так как прутья арматуры тонкие и к тому же с "резьбой", хват некомфортный абсолютно. Ну да ладно, терпимо!
Criterio del fin
Я сделал все запланированные подходы
-
10:00
1 подход
6 раз
-
11:00
1 подход
6 раз
-
12:00
1 подход
6 раз
-
13:00
1 подход
5 раз
-
14:00
1 подход
5 раз
-
15:00
1 подход
5 раз
-
16:00
1 подход
5 раз
-
17:00
1 подход
5 раз
-
18:00
1 подход
5 раз
-
19:00
1 подход
5 раз
-
20:00
1 подход
5 раз
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
