Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 10 лет 3 месяца
Регулярно посещать тренировки по боксу
Посетить 16 тренировки по боксу на протяжении 2х месяцев.
Критерий завершения
Посещение 16 тренировок до 31.10.2014.
Отписываюсь после каждой тренировки + фото после тренировки.
Личные ресурсы
Навыки: 2 года тренировок в группе здоровья по боксу.
Сейчас занимаюсь с персональным тренером, уровень нагрузок на порядок выше, постепенно уровень нагрузок растет.
Экологичность цели
Для того что бы в комплексе с пробежками и занятиями боксом набрать хорошую форму, укрепить здоровье, укрепить дух и веру в свои силы. Через регулярные интенсивные и тяжелые тренировки научиться преодолевать собственную лень и выработать привычку добиваться поставленных целей.
-
Тренировка № 1
Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.
-
Тренировка № 2
Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.
-
Тренировка № 3
Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.
![]()
-
Тренировка № 4
Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.
![]()
-
Тренировка № 5
Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.
-
Тренировка № 6
Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.
-
Тренировка № 7
Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.
![]()
-
Тренировка № 8
Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.
![]()
-
Тренировка № 9
Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.
-
Тренировка № 10
Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.
-
Тренировка № 11
Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.
-
Тренировка № 12
Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.
-
Тренировка № 13
Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.
![]()
-
Тренировка № 14
Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.
![]()
-
Тренировка № 15
Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.
-
Тренировка № 16
Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
