1

Step 1

Тренировка № 1

2

Step 2

Тренировка № 2

3

Step 3

Тренировка № 3

4

Step 4

Тренировка № 4

5

Step 5

Тренировка № 5

6

Step 6

Тренировка № 6

7

Step 7

Тренировка № 7

8

Step 8

Тренировка № 8

9

Step 9

Тренировка № 9

10

Step 10

Тренировка № 10

11

Step 11

Тренировка № 11

12

Step 12

Тренировка № 12

13

Step 13

Тренировка № 13

14

Step 14

Тренировка № 14

15

Step 15

Тренировка № 15

16

Step 16

Тренировка № 16

1

Step 1

Тренировка № 1

2

Step 2

Тренировка № 2

3

Step 3

Тренировка № 3

4

Step 4

Тренировка № 4

5

Step 5

Тренировка № 5

6

Step 6

Тренировка № 6

7

Step 7

Тренировка № 7

8

Step 8

Тренировка № 8

9

Step 9

Тренировка № 9

10

Step 10

Тренировка № 10

11

Step 11

Тренировка № 11

12

Step 12

Тренировка № 12

13

Step 13

Тренировка № 13

14

Step 14

Тренировка № 14

15

Step 15

Тренировка № 15

16

Step 16

Тренировка № 16

07 September 2014 31 October 2014
The goal is overdue by 3659 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 10 years 1 month 14 days

Sport & Fitness

Регулярно посещать тренировки по боксу

Посетить 16 тренировки по боксу на протяжении 2х месяцев.

 Goal Accomplishment Criteria

Посещение 16 тренировок до 31.10.2014.

Отписываюсь после каждой тренировки + фото после тренировки.

 Personal resources

Навыки: 2 года тренировок в группе здоровья по боксу.

Сейчас занимаюсь с персональным тренером, уровень нагрузок на порядок выше, постепенно уровень нагрузок растет.

 Goal ecological compatibility

Для того что бы в комплексе с пробежками и занятиями боксом набрать хорошую форму, укрепить здоровье, укрепить дух и веру в свои силы. Через регулярные интенсивные и тяжелые тренировки научиться преодолевать собственную лень и выработать привычку добиваться поставленных целей.

  1. Тренировка № 1

    Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.

  2. Тренировка № 2

    Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.

  3. Тренировка № 3

    Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.

  4. Тренировка № 4

    Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.

  5. Тренировка № 5

    Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.

  6. Тренировка № 6

    Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.

  7. Тренировка № 7

    Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.

  8. Тренировка № 8

    Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.

  9. Тренировка № 9

    Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.

  10. Тренировка № 10

    Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.

  11. Тренировка № 11

    Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.

  12. Тренировка № 12

    Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.

  13. Тренировка № 13

    Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.

  14. Тренировка № 14

    Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.

  15. Тренировка № 15

    Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.

  16. Тренировка № 16

    Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.

  • 2956
  • 07 September 2014, 08:24
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?