1

Этап 1

Тренировка № 1

2

Этап 2

Тренировка № 2

3

Этап 3

Тренировка № 3

4

Этап 4

Тренировка № 4

5

Этап 5

Тренировка № 5

6

Этап 6

Тренировка № 6

7

Этап 7

Тренировка № 7

8

Этап 8

Тренировка № 8

9

Этап 9

Тренировка № 9

10

Этап 10

Тренировка № 10

11

Этап 11

Тренировка № 11

12

Этап 12

Тренировка № 12

13

Этап 13

Тренировка № 13

14

Этап 14

Тренировка № 14

15

Этап 15

Тренировка № 15

16

Этап 16

Тренировка № 16

1

Этап 1

Тренировка № 1

2

Этап 2

Тренировка № 2

3

Этап 3

Тренировка № 3

4

Этап 4

Тренировка № 4

5

Этап 5

Тренировка № 5

6

Этап 6

Тренировка № 6

7

Этап 7

Тренировка № 7

8

Этап 8

Тренировка № 8

9

Этап 9

Тренировка № 9

10

Этап 10

Тренировка № 10

11

Этап 11

Тренировка № 11

12

Этап 12

Тренировка № 12

13

Этап 13

Тренировка № 13

14

Этап 14

Тренировка № 14

15

Этап 15

Тренировка № 15

16

Этап 16

Тренировка № 16

07 сентября 2014 31 октября 2014
Цель просрочена на 3659 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 10 лет 1 месяц 14 дней

Спорт и Фитнес

Регулярно посещать тренировки по боксу

Посетить 16 тренировки по боксу на протяжении 2х месяцев.

 Критерий завершения

Посещение 16 тренировок до 31.10.2014.

Отписываюсь после каждой тренировки + фото после тренировки.

 Личные ресурсы

Навыки: 2 года тренировок в группе здоровья по боксу.

Сейчас занимаюсь с персональным тренером, уровень нагрузок на порядок выше, постепенно уровень нагрузок растет.

 Экологичность цели

Для того что бы в комплексе с пробежками и занятиями боксом набрать хорошую форму, укрепить здоровье, укрепить дух и веру в свои силы. Через регулярные интенсивные и тяжелые тренировки научиться преодолевать собственную лень и выработать привычку добиваться поставленных целей.

  1. Тренировка № 1

    Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.

  2. Тренировка № 2

    Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.

  3. Тренировка № 3

    Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.

  4. Тренировка № 4

    Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.

  5. Тренировка № 5

    Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.

  6. Тренировка № 6

    Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.

  7. Тренировка № 7

    Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.

  8. Тренировка № 8

    Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.

  9. Тренировка № 9

    Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.

  10. Тренировка № 10

    Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.

  11. Тренировка № 11

    Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.

  12. Тренировка № 12

    Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.

  13. Тренировка № 13

    Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.

  14. Тренировка № 14

    Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.

  15. Тренировка № 15

    Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.

  16. Тренировка № 16

    Тренировка по боксу направленная на ОФП, развитие мышечной массы, либо направленная на улучшение техники бокса.

  • 2957
  • 07 сентября 2014, 08:24
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?