1

Етап 1

Делать получасовую пробежку утром

11 лютого—17 лютого

2

Етап 2

Упражнения дома

11 лютого—17 лютого

3

Етап 3

бегать по 40 минут утром

17 лютого—19 лютого

4

Етап 4

Вывод

19 лютого—19 лютого

1

Етап 1

Делать получасовую пробежку утром

11 лютого—17 лютого

3

Етап 3

бегать по 40 минут утром

17 лютого—19 лютого

4

Етап 4

Вывод

19 лютого—19 лютого

2

Етап 2

Упражнения дома

11 лютого—17 лютого

10 лютого 2013

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 11 років 9 месяців 12 днів

Спорт та Фітнес

начать заниматься спортом

Хочется быть здоровее, сильнее, выносливее...

  1. Делать получасовую пробежку утром

    Каждое утро вставать на пол часа раньше обычного и пол часа бегать.
  2. Упражнения дома

    Делать какие то упражнения в домашних условиях вечером(пол часа)
  3. бегать по 40 минут утром

  4. Вывод

    Если понравиться то продолжать. Нет значит нет.
  • 1288
  • 10 лютого 2013, 22:50

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?