ЗОЖ

Вести здоровый образ жизни

Зарядка

Бодрящая утренняя зарядка с последующим благоприятным душем:)
Пунктуальность

Составить цепочку важных событии на день, дабы никуда не опоздать:)
Правильное питание

Составить диету:)
Гигиена

Периодическая уборка места жительства:)
Пробежка

Ежедневная часовая пробежка
Тренировка

Часовая тренировка после пробежки, а именно отжимания подтягивания, приседания, качания пресса и т.п. упражнения:)

Цель состоит в группе

Зарядка