1

Step 1

Зарядка

2

Step 2

Пунктуальность

3

Step 3

Правильное питание

4

Step 4

Гигиена

5

Step 5

Пробежка

6

Step 6

Тренировка

1

Step 1

Зарядка

2

Step 2

Пунктуальность

3

Step 3

Правильное питание

4

Step 4

Гигиена

5

Step 5

Пробежка

6

Step 6

Тренировка

11 February 2013 28 February 2113

9 1


years
before completion

Goal abandoned

The author does not write in the goal 11 years 9 months 12 days

Health

ЗОЖ

Вести здоровый образ жизни

  1. Зарядка

    Бодрящая утренняя зарядка с последующим благоприятным душем:)
  2. Пунктуальность

    Составить цепочку важных событии на день, дабы никуда не опоздать:)
  3. Правильное питание

    Составить диету:)
  4. Гигиена

    Периодическая уборка места жительства:)
  5. Пробежка

    Ежедневная часовая пробежка
  6. Тренировка

    Часовая тренировка после пробежки, а именно отжимания подтягивания, приседания, качания пресса и т.п. упражнения:)
  • 1188
  • 11 February 2013, 07:12
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?