20 дней голодания до Нового года

Из своего прошлого опыта голодания (в том числе сухого) могу с уверенностью сказать, что поначалу это необычайно тяжело психологически, однако чем дольше ведёшь по жизни эту привычку, тем легче становится. Друзья смотрят, как на больную, зато уважают силу воли :)

В моём ближайшем окружении регулярно голодающих людей нет, поэтому храбрости на этот эксперимент у меня хватит, пожалуй, только если я пообещаю всему интернету, что сделаю это. Собственно, here it goes! Не жрём-с, товарищи, 20 суток не жрём-с.

До конца года осталось 15, 5 недель, это 108 дней. Из них я 20 намерена голодать. Желательно, конечно, ещё и не пить, но так как моя работа завязана на голосе, обходиться без воды сутки будет некомфортно.

1 день голода включает в себя и ночь до, и ночь после, что обычно составляет около 36 часов. Если день голода будет выпадать на выходной, можно будет подключать и сухой голод, но в будни я пока не готова отказаться от воды.

Зачем голодать?

1. У меня по утрам болит позвоночник, и пока я не сделаю свои утренние процедуры, он будет настырно мне докучать. В 24 ни у кого не должно ничего болеть! Когда я голодала, тело показывало свою благодарность, я прекрасно себя чувствовала.

2. Мне нужно вылечить свою ступню до марафона, который будет проходить в Киеве 28.09. Пока мне тяжело бегать и иногда даже ходить, и если я не сделаю что-нибудь со ступнёй срочно, преодоление дистанции в 22 км может вовсе и не показаться мне приятным вызовом собственному телу. Голодание хорошо справляется с болячками в теле, в том числе и с такими. Конечно, времени совсем немного, но я всё же верю, что моя ступня почувствует себя лучше!

3. Все сыроеды, о которых я знаю, регулярно голодают, это для них - норма. Так как в ближайшем будущем я намерена вернуться к этой системе питания, голодание - прекрасное начало.

4. После суток голодания тело лёгкое, энергии море - словом, эффект получаешь сразу.

5. Это реально хорошо для фигуры!