регулярные тренировки по бодибилдингу

2-3 раза в неделю.

вернуться в зал, т.к. был перерыв из-за проблем с желудком и, никак не связано, с позвоночником.

упал вес с 105 до 96.

на фоне жесткой диеты из-за панкреатита буду набирать мышечную массу.. посмотрим что получится.

Достижение веса 88-90 кг, без потери мышечной массы и продолжать тренировки

время, спорт зал на работе, спортпит., диета

Цель состоит в группе

получить ощутимый результат августу